Изключително вкусна и полезна салата, но трябва да се спази начина на приготвяне. Копривата е богата на желязо и е много добра за хора, страдащи от анемия.

80 гр. пресен спанак са напълно достатъчни си набавите половината от необходимото за деня количество витамин С! Ако искате да се простите с пролетната умора, непременно включете в менюто си тази рецепта за спаначена салата с кисело мляко.

Салатата е малко пипкава за приготвяне, но е уникално вкусна. Можете да изненадате приятно семейството или гостите с нея.